:: 配戴隱適美牙套之前 ::
首先要先能分辨上面和下面的牙套，除了由門牙的大小區分上下之外，在每一副隱適美牙套上也有相對應的雷射標籤方便做區分。
以下圖為例。
第一行的354744是隱適美的病患編號末碼，所以家中如果有多人配戴隱適美牙套，可以對照自己袋子上的病患編號和牙套上的雷標編號避免弄混。
第二行的U代表上顎的牙套，Ｌ代表下顎的牙套，而27Ｎ則代表這是第27副牙套。
:: 如何佩戴 ::
首先，用手指輕壓門牙部分，讓牙套定位，接著左右手食指同時將後牙部分牙套壓入定位。
⚠️不能用咬的將牙套定位，會造成牙套變形損壞。
:: 如何脫下牙套 ::
先用指尖從後牙內側牙套邊緣讓牙套鬆脫（若牙套比較緊很難鬆脫，可在牙齒比較亂的區域內側也給予力量），接著用兩手的食指及大拇指同時抓住牙套前排牙齒區域，將牙套輕輕的取下。
⚠️ 請勿從牙套外側脫下牙套，會造成輔助器（豆豆）脫落。
⚠️ 脫下時請避免過度用力的拉扯，或是只用單手拆除，以避免牙套扭轉變形。
:: 如何清潔牙套 ::
需暫時拿下時，用清水沖洗後甩乾水份放入牙套收納盒內。
每天晚上潔牙前，將牙套戴在口內，刷洗牙套外側。
拿下牙套刷牙前，將牙套平整放在一手掌心上，用軟毛牙刷沾取少量牙膏清洗牙套內側，再以清水沖洗乾淨。
⚠️ 避免使用一般假牙清潔錠浸泡隱形牙套，以免造成變色。
⭕️ 可使用隱形牙套專用清潔錠浸泡。
:: 收納牙套 ::
牙套脫下請務必收納在牙套收納盒內。
⚠️ 切勿用衛生紙隨手包起或是直接放在包包或口袋內，以免遺失或造成牙套變形。
牙套收納盒用於收納『目前正在配戴』的牙套，前一副配戴完畢的牙套請收納與原編號的牙套夾鏈袋內。
⚠️ 請務必至少保留前一副牙套，作為備用。
:: 飲食限制與口腔衛生維護 ::
飲食須拿下隱適美牙套，戴著牙套時只能喝冰水或常溫水。
每次進食後，請務必徹底使用牙刷及牙線清潔牙齒後再戴回牙套避免蛀牙及牙齦發炎。
為保護牙齒及牙齦健康，矯正期間仍須定期做口腔檢查。
⚠️ 熱水會造成牙套變形。
⚠️ 若牙套上有需拉橡皮筋的釦子或鉤子時，請避免吃太硬的食物避免裝置脫落。
⚠️ 少數病例可能會於齒顎矯正期間發生牙齒較敏感酸痛之現象（冷熱、酸性食物、或潔牙時），請保持口腔衛生，若有不適請告知您的醫師。
:: CHEWIE(QQ) 使用須知 ::
咬QQ會增加牙套與牙齒的密貼度，使矯正效果更佳理想，每次戴上牙套都務必使用。
每天至少咬2-3次，每次咬10-15分鐘，咬完的QQ以清水沖洗乾淨，保持乾燥，放入收納盒內。
若在正常使用情況下咬裂，將會提供新的QQ。若遺失需另外購買。
//QQ 怎麼咬//
用手拿著QQ一端，另一端放在上下牙齒中間，垂直上下咬。
咬下後停留至少五秒，每顆牙齒都要咬到。
所有牙齒咬完後再重複以上循環，持續至少10-15分鐘。